Массаж – это почти «универсальный» способ улучшить самочувствие, побороть хроническую усталость и зарядиться энергией. Он является актом настоящей заботы человека о себе. Заботы, направленной на поддержание и восстановление здоровья, улучшение самочувствия. Основное назначение массажа – это улучшать состояние здоровья в целом. Особо следует отметить лечебное действие массажа на кожу, мышечную систему, кровеносную и прочие системы организма.

Красота кожи

Массаж чрезвычайно полезен для кожи. Благодаря нему происходит усиление кровоснабжения кожного покрова, активируется кровообращение и поток лимфы. Таким образом, улучшается питание кожи, она становится более упругой, приобретает здоровый розовый цвет и становится бархатной на ощупь.
Массаж особенно рекомендуют людям, кожа которых стала дряблой и сухой, и которые имеют проблемы с тонусом кожи.

Обмен веществ

Массаж оказывает крайне благотворное воздействие на обмен веществ в организме, ускоряются процессы выведения вредных веществ. Длительные курсы массажа даже применяют для похудения – первый значительный эффект, как правило, становится заметен после 15-го сеанса массажа.
Усиливается приток полезных веществ и кислорода, вследствие чего тело получает дополнительную энергию для функционирования и человек ощущает себя бодрым и обновленным.

Лечебное действие

Массажные движения имеют дополнительное лечебное действие еще и вследствие активизации различных гормонов, витаминов и ферментов. Благодаря этому усиливается приток крови к больным органам, там происходит очищение тканей, активизируется процесс обмена веществ, что приводит к наступлению долгожданного лечебного эффекта.

Здоровье мышечной системы

После проведения сеансов массажа улучшается и состояние мышечной системы: усиливается приток крови к суставам, мышцы начинают лучше сокращаться, повышается их эластичность.
Массаж улучшает работоспособность мышц, влияя на их восстановление, возобновление работы мышц, что особенно полезно после изнуряющих физических нагрузок и занятий спортом. В этом плане коротенький сеанс массажа способен заменить получасовой «лежачий релакс»: десять минуток массажа способны не только вернуть уровень работоспособности, который был до физической нагрузки, но и повысить его.